Mẹ bầu và những lo lắng thường gặp khi mang thai

Bà bầu dễ gặp nhiều lo lắng căng thẳng về tình hình sức khỏe trong thời gian mang thai, như lo lắng xem con có khỏe mạnh không, liệu có bị sảy thai, dị tật bẩm sinh, chế độ dinh dưỡng, ....

1. Sảy thai

Đây là mối lo lắng thường trực của hầu như các mẹ bầu khi mang thai, đặc biệt là trong những tháng đầu tiên vì thai nhi mới hình thành, dễ bị tổn thương.

Theo những nghiên cứu, có nhiều nguyên nhân đe dọa nguy cơ sảy thai, nhưng hầu hết là hoàn toàn ngẫu nhiên và không thể tránh được, ví dụ như vị trí thai bám, cơ địa người mẹ... để giảm thiểu sự lo lắng này, khi có thai, mẹ bầu cần tránh hút thuốc hoặc những nơi có khói thuốc và duy trì chế độ ăn uống, luyện tập khỏe mạnh.

Nếu bạn nhận thấy bất kỳ dấu hiệu bất thường trong thai kỳ như chảy máu..., bạn nên đi khám để được bác sĩ kiểm tra kỹ lưỡng thai nhi và cơ thể, hạn chế rủi ro ảnh hưởng đến tính mạng của cả mẹ và bé.

Mẹ bầu hay lo lắng

2. Dị tật bẩm sinh ở thai nhi

Các dị tật bẩm sinh ở thai nhi là không thể ngăn ngừa và hiện nay đang có chiều hướng gia tăng. Do đó, khi mang thai, các mẹ sẽ thường lo lắng điều đó sẽ xảy ra với thai nhi trong bụng.

Nếu bạn sợ điều này, hãy chuẩn bị mọi thứ tốt nhất để phòng tránh như đi tiêm phòng cúm, Rubella trước khi mang thai 3 tháng. Ngoài ra, cần tránh xa rượu bia, thuốc lá và một số loại thuốc (lithium và thuốc chống động kinh) để hạn chế đến mức thấp nhất nguy cơ gây dị tật bẩm sinh cho con. Bổ sung các loại chất dinh dưỡng và khoáng chất thiết yếu như vitamin tổng hợp chứa axit folic, sắt... trước và trong khi mang thai để giảm nguy cơ khiếm khuyết não và cột sống của thai nhi

3. Ốm nghén ảnh hưởng đến sức khỏe của con

Không ít mẹ bầu lo sợ sẽ không cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho thai nhi khi cứ ăn vào bao nhiêu thì nôn hết bấy nhiêu. Các bạn đừng lo, vì đây là điều hết sức bình thường do sự thay đổi hormone trong cơ thể người mẹ. Ốm nghén này chỉ thực sự là vấn đề nghiêm trọng khi bạn bị giảm cân, mất nước dẫn đến kiệt sức, suy nhược cơ thể. Để làm giảm bớt tình trạng này, hãy cố gắng ăn nhiều bữa nhỏ và tránh để quá đói, thời điểm dễ buồn nôn nhất. Nếu bị nôn quá nhiều, hãy đến thăm khám các bác sĩ chuyên khoa để họ theo dõi và kê cho bạn các loại thuốc chống nôn an toàn cho bé.

4. Căng thẳng gây tổn thương đến con

Khi mang thai, do sự thay đổi của nội tiết tố bên trong cơ thể, dẫn đến việc tính khí trở nên thất thường, dễ cáu bẩn, căng thẳng, mệt mỏi do công việc và các mẹ bầu sợ rằng điều này có thể gây tổn thương cho em bé nhưng đừng lo vì hầu hết các nghiên cứu cho thấy căng thẳng liên tục tác động rất nhỏ đến thai nhi. Tuy nhiên, những căng thẳng tác động đến tinh thần làm bạn suy sụp... có thể tăng nguy cơ sinh non nếu không biết cách xử lý tình hình. Hãy cố gắng nghỉ ngơi càng nhiều càng tốt, tăng cường trò chuyện với chồng, người thân, bạn bè hoặc tham gia các khóa học ngắn hạn cho bà bầu để giúp cân bằng tâm lý cũng như có thể chia sẻ mọi việc từ kinh nghiệm mang thai đến việc chăm sóc bé sau này.

5. Bị va vào bụng và sợ em bé đau

Bạn đừng lo lắng vì em bé trong bụng được bảo vệ rất tốt khỏi hầu hết các va đập thông thường nhờ túi ối, cơ bụng rất khoẻ và thành tử cung rất chắc chắn.

Chỉ một số ít trường hợp mẹ gặp tai nạn và có va đập mạnh ở vùng bụng thì mới có khả năng bóc tách nhau thai. Nếu bạn thấy đau bụng, chảy máu âm đạo và rò ối sau tai nạn, hãy đến bệnh viện phụ sản ngay để các bác sĩ chuyên khoa thăm khám, cấp cứu kịp thời.

6. Quan hệ tình dục có thể làm hại đến bé

Các cơ khỏe mạnh của tử cung sẽ bảo vệ cho bé trong khi túi ối tạo ra một tác động đĩa đệm giảm sốc do vậy bạn sẽ không gặp bất cứ nguy cơ chấn thương nào, vì vậy việc quan hệ tình dục trong lúc mang thai thường là an toàn và không ảnh hưởng gì đến thai nhi.

Tuy nhiên, nếu bạn nằm trong số những người có nguy cơ cao (nhau thai ở vị trí bất thường, có xu hướng sẩy thai, tiểu sử sinh non), hãy tham khảo ý kiến bác sĩ xem liệu quan hệ tình dục có an toàn trong thời gian này không. Cũng nên nói chuyện với họ nếu bạn nhận thấy các dấu hiệu bất thường sau khi giao hợp như đau đớn, chảy máu, ra khí hư, hoặc các cơn co thắt có vẻ như tiếp diễn sau khi quan hệ.

Trên đây là những biểu hiện lo lắng thường gặp của các mẹ bầu. Hi vọng nó sẽ giúp ích cho các bạn trong việc nhận biết và thích ứng với nó như thế nào để không gây ảnh hưởng đến bé. Khi có các dấu hiệu mà bạn cảm thấy là bất thường, hãy đến ngay các bệnh viện phụ sản để các bác sĩ thăm khám và theo dõi, không gây nguy hiểm đến tính mạng của cả 2 mẹ con. Hãy nhớ nhé !!!

Nguồn: mebeonline.vn